Bio Pionier

Grünkern 500g

ps_getreide_gruenkern_500g_frontal_300dpi_ecirgb_freisteller.jpg
Preis:
3,79 € * inkl. MwSt.
Inhalt:
500 Gramm (0,76 € * / 100 Gramm)
Lieferung:

Lieferbar, Lieferzeit ca. 7-10 Werktage

Bio-Siegel
Vegan Siegel
EU Bio-Siegel
Grünkern lässt sich vielfältig einsetzen, z.B. für knusprige Bratlinge, Klöße, Aufläufe, pikante... mehr
Informationen zum Produkt

Infos

Grünkern lässt sich vielfältig einsetzen, z.B. für knusprige Bratlinge, Klöße, Aufläufe, pikante Brotaufstriche, Suppen, Salate und als Beilage.

Herkunft

Deutschland

Zubereitung

Den Grünkern in der doppelten Menge Wasser ca. 10 Stunden einweichen, aufkochen und 25 Minuten garen.

Zutaten

GRÜNKERN*
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1451 kJ / 343 kcal
Fettgehalt 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 63.2 g
davon Zucker 0.8 g
Ballaststoffe 9.9 g
Eiweißgehalt 11.6 g
Salz 0.01 g

Allergiehinweise

Lagerungshinweise

Amaranth 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Dinkel Bioland, 1kg
3,79 € *
Inhalt 1kg
Popcorn Mais 500g
2,29 € *
Inhalt 500g (0,46 €*/100g)
Buchweizen 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Roggen Bioland, 1kg
2,19 € *
Inhalt 1kg
Rote Ganze Linsen 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Sonnenblumenkerne Europa 500g
2,79 € *
Inhalt 500g (0,56 €*/100g)
Bulgur 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Goldhirse 500g
2,79 € *
Inhalt 500g (0,56 €*/100g)
Grüne Delikatess-Linsen 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Kichererbsen 500g
2,79 € *
Inhalt 500g (0,56 €*/100g)
Weizengrieß Bioland, 500g
1,99 € *
Inhalt 500g (0,40 €*/100g)
Buchweizen 1kg
4,49 € *
Inhalt 1kg
Echter Arborio Vollkornreis 500g
3,49 € *
Inhalt 500g (0,70 €*/100g)
Gerstengraupen Bioland, 500g
1,99 € *
Inhalt 500g (0,40 €*/100g)
Dinkelgrieß Bioland, 500g
2,79 € *
Inhalt 500g (0,56 €*/100g)
Pintobohnen Fair Trade IBD 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Weiße Riesenbohnen Fair Trade IBD 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Demeter Maisgrieß Polenta Glutenfrei 500g
1,99 € *
Inhalt 500g (0,40 €*/100g)
Vollkorn Couscous 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
6-Korn-Getreide 1kg
2,99 € *
Inhalt 1kg
KAMUT® Khorasan Weizen 1kg
6,49 € *
Inhalt 1kg
Grüne Erbsen 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Bohnen Mix 400g
1,19 € *
Inhalt 400g (0,30 €*/100g)
Kidneybohnen 400g
1,19 € *
Inhalt 400g (0,30 €*/100g)
Azukibohnen Fair Trade IBD 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Schwarze Bohnen Fair Trade IBD 500g
2,29 € *
Inhalt 500g (0,46 €*/100g)
Hirse Naturland 1kg
4,99 € *
Inhalt 1kg
Datteln Deglet Nour 200g
3,97 € *
Inhalt 200g (1,99 €*/100g)
Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce 64g
1,49 € *
Inhalt 64g (2,33 €*/100g)
Gelbe Orient Linsen 500g
3,79 € *
Inhalt 500g (0,76 €*/100g)
Beluga Linsen, schwarz 500g
4,49 € *
Inhalt 500g (0,90 €*/100g)
Weiße Bohnen 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Halbe Gelbe Schälerbsen 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Halbe Grüne Schälerbsen 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Sesam ungeschält 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Himalaya Basmati Reis weiß 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Wildreis 200g
5,99 € *
Inhalt 200g (3,00 €*/100g)
Rote Kidneybohnen Fair Trade IBD 500g
3,29 € *
Inhalt 500g (0,66 €*/100g)
Hirse Naturland 500g
2,79 € *
Inhalt 500g (0,56 €*/100g)
Buchweizen 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Schwarze Bohnen Fair Trade IBD 500g
2,29 € *
Inhalt 500g (0,46 €*/100g)
KAMUT® Khorasan Weizen 500g
3,49 € *
Inhalt 500g (0,70 €*/100g)
Roter Reis 250g
2,49 € *
Inhalt 250g (1,00 €*/100g)
Wildreis 200g
5,99 € *
Inhalt 200g (3,00 €*/100g)
Roter Quinoa, 200g
2,99 € *
Inhalt 200g (1,50 €*/100g)
Demeter 2-Minuten-Polenta Glutenfrei 500g
2,29 € *
Inhalt 500g (0,46 €*/100g)
Hirse Naturland 1kg
4,99 € *
Inhalt 1kg
Schwarzer Venere Reis 250g
2,99 € *
Inhalt 250g (1,20 €*/100g)
Schwarzer Quinoa, 200g
2,99 € *
Inhalt 200g (1,50 €*/100g)
Salat Kern-Mix 200g
3,49 € *
Inhalt 200g (1,75 €*/100g)
Sonnenblumenkerne Europa 500g
2,79 € *
Inhalt 500g (0,56 €*/100g)
Bulgur 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Himalaya brauner Basmati Reis 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Vollkorn Couscous 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Echter Arborio Reis weiß 500g
3,49 € *
Inhalt 500g (0,70 €*/100g)
Dinkel Bioland, 1kg
3,79 € *
Inhalt 1kg
Gourmet Berglinsen 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Weiße Bohnen 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Sesam ungeschält 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Gerste entspelzt Bioland, 500g
1,85 € *
Inhalt 500g (0,37 €*/100g)
Kichererbsen Flocken 250g
2,49 € *
Inhalt 250g (1,00 €*/100g)
Veggie Cevapcici 155g
1,99 € *
Inhalt 155g (1,28 €*/100g)
Mexico Burger 155g
1,99 € *
Inhalt 155g (1,28 €*/100g)
Jasmin Reis 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Azukibohnen Fair Trade IBD 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Mungbohnen Fair Trade IBD 500g
3,49 € *
Inhalt 500g (0,70 €*/100g)
Weißer Quinoa, 200g
1,99 € *
Inhalt 200g (1,00 €*/100g)
Quinoa Tricolore, 200g
2,49 € *
Inhalt 200g (1,25 €*/100g)
Goldhirse 500g
2,79 € *
Inhalt 500g (0,56 €*/100g)
Nacktgerste 500g
1,99 € *
Inhalt 500g (0,40 €*/100g)
Grünkern-Dinkelbrot 500g
2,79 € *
Inhalt 500g (0,56 €*/100g)
Knabber-Kürbiskerne 250g
4,49 € *
Inhalt 250g (1,80 €*/100g)
Beluga Linsen, schwarz 500g
4,49 € *
Inhalt 500g (0,90 €*/100g)
Sonnenblumenkerne aus Europa 250g
1,79 € *
Inhalt 250g (0,72 €*/100g)
Echter Arborio Vollkornreis 500g
3,49 € *
Inhalt 500g (0,70 €*/100g)
Himalaya Basmati Reis weiß 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Grünkernschrot 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Black Chia-Cup Dark Chocolate 50g
1,99 € *
Inhalt 50g (3,98 €*/100g)
Red Falafel 170g
1,99 € *
Inhalt 170g (1,17 €*/100g)