Bio Pionier

Grünkern 500g

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Preis:
4,29 € * inkl. MwSt.
Inhalt:
500 Gramm (0,86 € * / 100 Gramm)
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Bio-Siegel
Vegan Siegel
EU Bio-Siegel
Grünkern lässt sich vielfältig einsetzen, z.B. für knusprige Bratlinge, Klöße, Aufläufe, pikante... mehr
Informationen zum Produkt

Infos

Grünkern lässt sich vielfältig einsetzen, z.B. für knusprige Bratlinge, Klöße, Aufläufe, pikante Brotaufstriche, Suppen, Salate und als Beilage.

Herkunft

Deutschland

Zubereitung

Den Grünkern in der doppelten Menge leicht gesalzenem Wasser aufkochen und 35-40 Min. mit Deckel bei geringer Hitzezufuhr köcheln lassen.

Zutaten

GRÜNKERN*¹
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1451 kJ / 343 kcal
Fettgehalt 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 63 g
davon Zucker 0.8 g
Ballaststoffe 9.9 g
Eiweißgehalt 12 g
Salz 0.01 g

Allergiehinweise

Lagerungshinweise

Dinkel Bioland, 1kg
3,79 € *
Inhalt 1kg
Rote Ganze Linsen 500g
3,49 € *
Inhalt 500g (0,70 €*/100g)
Sonnenblumenkerne Europa 500g
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Vollkorn Couscous 500g
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Goldhirse 500g
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Rote Kidneybohnen Fair Trade IBD 500g
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3,99 € *
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Weiße Bohnen 500g
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Azukibohnen Fair Trade IBD 500g
4,29 € *
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Datteln Deglet Nour 200g
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Pintobohnen Fair Trade IBD 500g
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Schwarze Bohnen Fair Trade IBD 500g
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Grüne Erbsen 500g
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Weizengrieß Bioland, 500g
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Kidneybohnen 400g
1,59 € *
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Weiße Riesenbohnen Fair Trade IBD 500g
4,79 € *
Inhalt 500g (0,96 €*/100g)
Demeter Maisgrieß Polenta Glutenfrei 500g
2,49 € *
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Hirse Naturland 1kg
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Inhalt 1kg
6-Korn-Getreide 1kg
3,79 € *
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Echter Arborio Vollkornreis 500g
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KAMUT® Khorasan Weizen 1kg
7,99 € *
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Gelbe Orient Linsen 500g
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Grünkernschrot 500g
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Quinoa Tricolore, 200g
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Gerste entspelzt Bioland, 1kg
3,99 € *
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Roggen Bioland, 1kg
2,69 € *
Inhalt 1kg
Mung Dhal Fair Trade IBD 500g
4,49 € *
Inhalt 500g (0,90 €*/100g)
KAMUT® Khorasan Weizen 1kg
7,99 € *
Inhalt 1kg
Kakao Nibs Fairtrade 150g
4,49 € *
Inhalt 150g (2,99 €*/100g)
Rote Linsen Reis 250g
3,69 € *
Inhalt 250g (1,48 €*/100g)
Red Falafel 170g
2,29 € *
Inhalt 170g (1,35 €*/100g)
Vollkorn Couscous 500g
3,29 € *
Inhalt 500g (0,66 €*/100g)
Parboiled Reis im Kochbeutel 250g
2,99 € *
Inhalt 250g (1,20 €*/100g)
Goldhirse 500g
3,29 € *
Inhalt 500g (0,66 €*/100g)
Weiße Bohnen 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Veggie Chicken Curry mit Fairtrade Reis 120g
2,99 € *
Inhalt 120g (2,49 €*/100g)
Pearl Couscous 200g
2,49 € *
Inhalt 200g (1,25 €*/100g)
Rote Kidneybohnen Fair Trade IBD 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Quinoa Tricolore, 200g
2,79 € *
Inhalt 200g (1,40 €*/100g)
Amaranth 500g
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Dinkel Bioland, 1kg
3,79 € *
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Dinkel Bioland, 500g
1,99 € *
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Nackthafer 1kg
3,99 € *
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Grünkern-Dinkelbrot 500g
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Bunte Hülsenfrüchte 500g
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Geschrotete Leinsaat 200g
1,99 € *
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Bulgur 500g
3,29 € *
Inhalt 500g (0,66 €*/100g)
Roter Reis 250g
3,49 € *
Inhalt 250g (1,40 €*/100g)
demeter Echter Basmati Reis Vollkornreis...
3,99 € *
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Gerstengraupen Bioland, 500g
2,49 € *
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Dinkelflakes ohne Zucker- & Salzzusatz Bioland...
2,99 € *
Inhalt 250g (1,20 €*/100g)
Veggie Power Burger 160g
2,49 € *
Inhalt 160g (1,56 €*/100g)
Bowl Linse Instant 100g
1,99 € *
Inhalt 100g
Demeter Halbe Rote Linsen 300g
3,19 € *
Inhalt 300g (1,06 €*/100g)
Pasta Formaggio 150g
2,99 € *
Inhalt 150g (1,99 €*/100g)
Walnussmus 250g
7,99 € *
Inhalt 250g (3,20 €*/100g)
Kürbiskernmus 250g
5,99 € *
Inhalt 250g (2,40 €*/100g)
Dinkel Porridge-Flocken Zartblatt 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Happy Crunch Coconut White Choc 325g
3,69 € *
Inhalt 325g (1,14 €*/100g)
Dinkel Pops 170g
1,99 € *
Inhalt 170g (1,17 €*/100g)
Bohnen Mix 400g
1,59 € *
Inhalt 400g (0,40 €*/100g)
Grüne Delikatess Linse Demeter 300g
3,19 € *
Inhalt 300g (1,06 €*/100g)
Weiße Riesenbohnen Fair Trade IBD 500g
4,79 € *
Inhalt 500g (0,96 €*/100g)
Haferkleie Bioland, 500g
3,79 € *
Inhalt 500g (0,76 €*/100g)
Vollkorn Cornflakes glutenfrei 250g
2,99 € *
Inhalt 250g (1,20 €*/100g)