Bio Pionier

Grünkern 500g

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Preis:
3,79 € * inkl. MwSt.
Inhalt:
500 Gramm (0,76 € * / 100 Gramm)
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Bio-Siegel
Vegan Siegel
EU Bio-Siegel
Grünkern lässt sich vielfältig einsetzen, z.B. für knusprige Bratlinge, Klöße, Aufläufe, pikante... mehr
Informationen zum Produkt

Infos

Grünkern lässt sich vielfältig einsetzen, z.B. für knusprige Bratlinge, Klöße, Aufläufe, pikante Brotaufstriche, Suppen, Salate und als Beilage.

Herkunft

Deutschland

Zubereitung

Den Grünkern in der doppelten Menge Wasser ca. 10 Stunden einweichen, aufkochen und 25 Minuten garen.

Zutaten

GRÜNKERN*
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1451 kJ / 343 kcal
Fettgehalt 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 63.2 g
davon Zucker 0.8 g
Ballaststoffe 9.9 g
Eiweißgehalt 11.6 g
Salz 0.01 g

Allergiehinweise

Lagerungshinweise

Dinkel Bioland, 1kg
3,79 € *
Inhalt 1kg
Amaranth 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Popcorn Mais 500g
2,29 € *
Inhalt 500g (0,46 €*/100g)
Rote Ganze Linsen 500g
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Kichererbsen 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
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2,79 € *
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Weiße Riesenbohnen Fair Trade IBD 500g
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Buchweizen 500g
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Grüne Erbsen 500g
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Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Weizengrieß Bioland, 500g
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Schwarze Bohnen Fair Trade IBD 500g
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Rote Kidneybohnen Fair Trade IBD 500g
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Gelbe Orient Linsen 500g
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Weiße Bohnen 500g
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6,49 € *
Inhalt 1kg
Echter Arborio Vollkornreis 500g
3,49 € *
Inhalt 500g (0,70 €*/100g)
Bunte Riesenbohnen Fair Trade IBD 500g
4,99 € *
Inhalt 500g (1,00 €*/100g)
Demeter Maisgrieß Polenta Glutenfrei 500g
1,99 € *
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Kakao Nibs 180g
3,99 € *
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4,99 € *
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1,19 € *
Inhalt 400g (0,30 €*/100g)
Grüne Delikatess Linse Demeter 300g
2,99 € *
Inhalt 300g (1,00 €*/100g)
Mochi Reis 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Grünkernschrot 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Amaranth 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Buchweizen 1kg
5,99 € *
Inhalt 1kg
Gerstengraupen Bioland, 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
6-Korn-Getreide 1kg
2,99 € *
Inhalt 1kg
Roggen Bioland, 1kg
2,19 € *
Inhalt 1kg
Bulgur 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Bunte Riesenbohnen Fair Trade IBD 500g
4,99 € *
Inhalt 500g (1,00 €*/100g)
Rote Kidneybohnen Fair Trade IBD 500g
3,49 € *
Inhalt 500g (0,70 €*/100g)
Nacktgerste 500g
1,99 € *
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Gerste entspelzt Bioland, 1kg
3,49 € *
Inhalt 1kg
Hafer entspelzt Bioland, 1kg
3,49 € *
Inhalt 1kg
KAMUT® Khorasan Weizen 1kg
6,49 € *
Inhalt 1kg
Kichererbsen 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Geschälte Hanfsamen 150g
4,49 € *
Inhalt 150g (2,99 €*/100g)
Weiße Riesenbohnen Fair Trade IBD 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Demeter Maisgrieß Polenta Glutenfrei 500g
1,99 € *
Inhalt 500g (0,40 €*/100g)
Mochi Reis 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Popcorn Mais 500g
2,29 € *
Inhalt 500g (0,46 €*/100g)
Bunte Minestrone 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Kokos-Dhal Linselei 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Rote Ganze Linsen 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Chateau Linsen 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Demeter Chia 210g
3,99 € *
Inhalt 210g (1,90 €*/100g)
Pintobohnen Fair Trade IBD 500g
3,29 € *
Inhalt 500g (0,66 €*/100g)
Mung Dhal Fair Trade IBD 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Roter Quinoa, 200g
2,99 € *
Inhalt 200g (1,50 €*/100g)
Halbe Gelbe Schälerbsen 500g
3,49 € *
Inhalt 500g (0,70 €*/100g)
Rote Linsen Reis 250g
3,49 € *
Inhalt 250g (1,40 €*/100g)
Kidneybohnen 400g
1,19 € *
Inhalt 400g (0,30 €*/100g)
Vollkorn Cornflakes glutenfrei 250g
2,79 € *
Inhalt 250g (1,12 €*/100g)
Hirse Naturland 1kg
5,49 € *
Inhalt 1kg
Hirse Naturland 500g
3,29 € *
Inhalt 500g (0,66 €*/100g)
Milchreis 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Nackthafer 1kg
3,69 € *
Inhalt 1kg
Bananenchips 125g
2,99 € *
Inhalt 125g (2,39 €*/100g)
Süße Aprikosen 200g
4,49 € *
Inhalt 200g (2,25 €*/100g)
Haferflocken Kleinblatt Bioland, 500g
1,89 € *
Inhalt 500g (0,38 €*/100g)
Himalaya brauner Basmati Reis 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)