Bio Pionier

Kichererbsen 500g

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2,49 € * inkl. MwSt.
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500 Gramm (0,50 € * / 100 Gramm)
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Bio-Siegel
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Kichererbsen finden aufgrund des trockenen Klimas im Mittelmeerraum und im Mittleren Osten die... mehr
Informationen zum Produkt

Infos

Kichererbsen finden aufgrund des trockenen Klimas im Mittelmeerraum und im Mittleren Osten die besten Wachstumsbedingungen.

Herkunft

Türkei

Zubereitung

Als Beilage für 2 Personen 150g Kichererbsen ca. 12 Stunden in reichlich Wasser einweichen und 60-90 Minuten in frischem Wasser garen. Erst zum Ende der Garzeit salzen.

Zutaten

Kichererbsen*

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1297 kJ / 310 kcal
Fettgehalt 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1.1 g
Kohlenhydrate 44.3 g
davon Zucker 2.4 g
Ballaststoffe 16 g
Eiweißgehalt 18.6 g
Salz 0.06 g

Allergiehinweise

Lagerungshinweise

Rote Kidneybohnen Fair Trade IBD 500g
3,69 € *
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Rote Ganze Linsen 500g
2,99 € *
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Inhalt 500g (0,84 €*/100g)
Grüne Erbsen 500g
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Bunte Hülsenfrüchte 500g
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Pintobohnen Fair Trade IBD 500g
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Gourmet Berglinsen 500g
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Halbe Grüne Schälerbsen 500g
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Kakao Nibs 180g
3,99 € *
Inhalt 180g (2,22 €*/100g)
Schwarze Bohnen 400g
1,19 € *
Inhalt 400g (0,30 €*/100g)
Schwarze Bohnen Fair Trade IBD 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Beluga Linsen, schwarz 500g
4,49 € *
Inhalt 500g (0,90 €*/100g)
Grüne Delikatess-Linsen 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Rote Linsen Reis 250g
3,49 € *
Inhalt 250g (1,40 €*/100g)
Bohnen Mix 400g
1,19 € *
Inhalt 400g (0,30 €*/100g)
Azukibohnen Fair Trade IBD 500g
3,69 € *
Inhalt 500g (0,74 €*/100g)
Mung Dhal Fair Trade IBD 500g
4,19 € *
Inhalt 500g (0,84 €*/100g)
Kichererbsen 400g
1,19 € *
Inhalt 400g (0,30 €*/100g)
Cashewmus 250g
7,99 € *
Inhalt 250g (3,20 €*/100g)
Grünkern-Dinkelbrot 500g
2,79 € *
Inhalt 500g (0,56 €*/100g)
Golden Pearl Salat 170g
2,99 € *
Inhalt 170g (1,76 €*/100g)
Griechische Pfanne mit Fairtrade Reis 170g
2,99 € *
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1,19 € *
Inhalt 400g (0,30 €*/100g)
Schoko-Haselnuss Aufstrich 250g
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Thailändische Linsen-Kokos-Suppe 170g
2,99 € *
Inhalt 170g (17,59 €*/kg)
Goldhirse 500g
2,79 € *
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Sonnenblumenbrot 500g
2,79 € *
Inhalt 500g (0,56 €*/100g)
Braune Teller-Linsen 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Hanfsamen 150g
2,99 € *
Inhalt 150g (1,99 €*/100g)