Bio Pionier

Kichererbsen 500g

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2,74 € * inkl. MwSt.
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500 Gramm (0,55 € * / 100 Gramm)
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Bio-Siegel
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Kichererbsen finden aufgrund des trockenen Klimas im Mittelmeerraum und im Mittleren Osten die... mehr
Informationen zum Produkt

Infos

Kichererbsen finden aufgrund des trockenen Klimas im Mittelmeerraum und im Mittleren Osten die besten Wachstumsbedingungen.

Herkunft

Türkei

Zubereitung

Als Beilage für 2 Personen 150g Kichererbsen ca. 12 Stunden in reichlich Wasser einweichen und 60-90 Minuten in frischem Wasser garen. Erst zum Ende der Garzeit salzen.

Zutaten

Kichererbsen*

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1297 kJ / 310 kcal
Fettgehalt 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1.1 g
Kohlenhydrate 44.3 g
davon Zucker 2.4 g
Ballaststoffe 16 g
Eiweißgehalt 18.6 g
Salz 0.06 g

Allergiehinweise

Lagerungshinweise

Rote Ganze Linsen 500g
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Buchweizen 1kg
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Knabber-Kürbiskerne 250g
4,41 € *
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Kokos-Dhal Linselei 500g
2,93 € *
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3,42 € *
Inhalt 325g (1,05 €*/100g)
Demeter Maisgrieß Polenta Glutenfrei 500g
1,95 € *
Inhalt 500g (0,39 €*/100g)
Amaranth 500g
2,44 € *
Inhalt 500g (0,49 €*/100g)
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Erdnussmus 500g
5,69 € *
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1,95 € *
Inhalt 80g (2,44 €*/100g)
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Inhalt 200g (1,47 €*/100g)
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Sultaninen 500g
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