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Buchweizen 500g

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Buchweizen 500g
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Bio-Siegel
Vegan Siegel
EU Bio-Siegel
Beschreibung
Mit seinem nussig-aromatischen Geschmack ist Buchweizen ideal für deftige Aufläufe, Eintöpfe und... mehr
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Informationen zum Produkt

Infos

Mit seinem nussig-aromatischen Geschmack ist Buchweizen ideal für deftige Aufläufe, Eintöpfe und Suppen sowie als Beilage. Fettfrei in einer Pfanne angeröstet ist er ein perfektes Topping für Salate und Müsli.

Herkunft

Polen

Zubereitung

Buchweizen waschen und in der doppelten Menge Wasser aufkochen. Etwas Salz dazu geben und ca. 15 Minuten garen.

Zutaten

Buchweizen*
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1363 kJ / 322 kcal
Fettgehalt 3.1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Kohlenhydrate 58 g
davon Zucker 1.1 g
Ballaststoffe 5 g
Eiweißgehalt 13 g
Salz 0.08 g

Allergiehinweise

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