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Roter Quinoa, 200g

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Beschreibung
Dieser besondere rote Quinoa überzeugt durch seinen intensiven, aromatischen Geschmack, der... mehr
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Informationen zum Produkt

Infos

Dieser besondere rote Quinoa überzeugt durch seinen intensiven, aromatischen Geschmack, der hervorragend zu Gerichten mit Walnüssen oder Käsespezialitäten passt. Die roten Körner behalten beim Kochen ihre kräftige Farbe und bleiben locker und körnig. Roter Quinoa eignet sich ideal als delikate Beilage, kreativer Salat oder für außergewöhnliche Pfannengerichte.

Herkunft

Peru

Zubereitung

100g ergeben 2 Portionen 1. In einem Topf die 2 1/2 -fache Menge Wasser zum Kochen bringen. Nach belieben etwas Salz hinzufügen. 2. Roten Quinoa zugeben und 15-20 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Wasser ganz aufgenommen wurde. Gelegentlich umrühren.

Zutaten

Roter Quinoa*
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1692 kJ / 402 kcal
Fettgehalt 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.9 g
Kohlenhydrate 66 g
davon Zucker 7.4 g
Ballaststoffe 10 g
Eiweißgehalt 12 g
Salz 0.02 g

Allergiehinweise

Lagerungshinweise

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