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Dinkel wie Reis im Kochbeutel 250g

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Beschreibung
Im Kochbeutel ist die Zubereitung besonders einfach, da der Dinkel wie Reis weder anbrennen noch... mehr
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Informationen zum Produkt

Infos

Im Kochbeutel ist die Zubereitung besonders einfach, da der Dinkel wie Reis weder anbrennen noch verkleben kann.

Herkunft

Diverse

Zubereitung

Ein Kochbeutel ergibt ca. 2 Portionen als Beilage: 1. Reichlich Wasser (ca. 1 Liter pro Beutel) in einem Topf zum Kochen bringen, nach Belieben etwas Meersalz hinzufügen. 2. Den Kochbeutel flach in das kochende Wasser legen. Mit geschlossenem Deckel 20 Minuten köcheln lassen. 3. Mit einer Gabel den Kochbeutel an der Schlaufe aus dem Wasser nehmen und abtropfen lassen. Beutel aufschneiden, den Zart-Dinkel servieren und genießen.

Zutaten

DINKEL, teilpoliert*
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1436 kJ / 339 kcal
Fettgehalt 2.4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Kohlenhydrate 62 g
davon Zucker 2.7 g
Ballaststoffe 7.7 g
Eiweißgehalt 13 g
Salz 0.08 g

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Lagerungshinweise

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