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Bunte Hülsenfrüchte 500g

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500 Gramm (0,76 € * / 100 Gramm)
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Bio-Siegel
Vegan Siegel
EU Bio-Siegel
Beschreibung
Die leicht variierenden Garzeiten dieser Mischung sorgen für ein ausgewogenes Gericht mit Biss... mehr
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Informationen zum Produkt

Infos

Die leicht variierenden Garzeiten dieser Mischung sorgen für ein ausgewogenes Gericht mit Biss und gleichzeitig cremiger Konsistenz.

Herkunft

Diverse

Zubereitung

Als Beilage für 2 Personen 100g Bunte Hülsenfrüchte gründlich waschen, ca. 12 Stunden einweichen und in frischem Wasser 60-90 Minuten garen. Erst zum Ende der Garzeit salzen.

Zutaten

Rote Kidneybohnen*, schwarze Bohnen*, weiße Bohnen*, Mungbohnen*, braune Linsen*, grüne Linsen*, Kichererbsen*, rote Linsen*, Sonnenblumenöl*
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1356 kJ / 322 kcal
Fettgehalt 2.4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 44 g
davon Zucker 2.8 g
Ballaststoffe 17 g
Eiweißgehalt 23 g
Salz 0.01 g

Allergiehinweise

Lagerungshinweise

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