Bio Pionier

Grünkernschrot 500g

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Preis:
4,19 € * inkl. MwSt.
Inhalt:
500 Gramm (0,84 € * / 100 Gramm)
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Bio-Siegel
Vegan Siegel
EU Bio-Siegel
Grünkernschrot eignet sich mit seinem würzigen Aroma hervorragend für die Herstellung von... mehr
Informationen zum Produkt

Infos

Grünkernschrot eignet sich mit seinem würzigen Aroma hervorragend für die Herstellung von knusprigen Bratlingen, Klößen und Suppen. Auch für die Zubereitung von Aufläufen, pikanten Brotaufstrichen und Salaten ist Grünkernschrot sehr beliebt.

Herkunft

Deutschland

Zubereitung

Grundrezept für Bratlinge: 140g Grünkernschrot in 300ml Gemüsebrühe aufkochen und 10 Min. mit Deckel köcheln lassen. 1 gehackte Zwiebel, Petersilie, Salz, Pfeffer und 1 Ei untermischen, Bratlinge formen und anbraten.

Zutaten

GRÜNKERN*¹
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1451 kJ / 343 kcal
Fettgehalt 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 63 g
davon Zucker 0.8 g
Ballaststoffe 9.9 g
Eiweißgehalt 12 g
Salz 0.01 g

Allergiehinweise

Lagerungshinweise

Bulgur 500g
3,29 € *
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Kichererbsen 500g
3,49 € *
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1,99 € *
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Geschrotete Leinsaat 200g
1,99 € *
Inhalt 200g (1,00 €*/100g)
Bulgur 500g
3,29 € *
Inhalt 500g (0,66 €*/100g)
4-Korn-Flocken Bioland, 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Roter Reis 250g
3,49 € *
Inhalt 250g (1,40 €*/100g)
XL Porridge Schoko KakaoNib Bioland 455 g
5,99 € *
Inhalt 455g (1,32 €*/100g)
Kakao Nibs Fairtrade 150g
4,49 € *
Inhalt 150g (2,99 €*/100g)
Veggie Chicken Curry mit Fairtrade Reis 120g
2,99 € *
Inhalt 120g (2,49 €*/100g)
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1,99 € *
Inhalt 100g
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3,69 € *
Inhalt 250g (1,48 €*/100g)
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3,19 € *
Inhalt 300g (1,06 €*/100g)
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1,59 € *
Inhalt 400g (0,40 €*/100g)
Bunte Riesenbohnen 500g
5,99 € *
Inhalt 500g (1,20 €*/100g)
Dinkel Porridge-Flocken Zartblatt 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Dinkel Pops 170g
1,99 € *
Inhalt 170g (1,17 €*/100g)
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3,69 € *
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Bohnen Mix 400g
1,59 € *
Inhalt 400g (0,40 €*/100g)