Bio Pionier
DE EN

Ayurvedische Bulgur-Milchspeise

Ayurvedische Bulgur-Milchspeise
Zutaten
Salz
1/4 TL Zimt
1/2 EL Rohrohrzucker
1/2 EL Ghee
1/4 Kochbeutel Bulgur
50 ml Milch oder Mandelmilch
1/4 TL Kurkuma
25 g Mandeln, gestiftet
1/2 Birnen


Beschreibung
(Für 4 kleine Portionen) Den Bulgur nach Anleitung in leicht gesalzenem Wasser kochen.... mehr
Menü schließen
Zubereitung

(Für 4 kleine Portionen)

  1. Den Bulgur nach Anleitung in leicht gesalzenem Wasser kochen.
  2. Ghee in einer Pfanne erhitzen und den Bulgur darin anbraten. Dann Zucker, Zimt und Kurkuma darüber streuen und alles mit der Milch ablöschen.
  3. Kurz aufkochen und bei abgeschaltetem Herd 15 Miuten ziehen lassen
  4. Beim Servieren mit den Mandeln und den fein geschnittenen Birnenstückchen garnieren.

Guten Appetit!

Kunden kauften auch
Kunden kauften auch
Kunden haben sich ebenfalls angesehen
Almond Brownie in a mug
Veganer Canihua-Schoko-Pudding
Vegan Turkish Pasta
Protein Brownies
Chai Breakfast Smoothie
Vegan Grain Bowl
Orientalischer Couscous Salat
Erbsen Walnuss Pesto
Hanfsamen-Pesto
Saftiges Saaten-Brot
Raw Cookie Dough Bites
Curry-Schoko-Taler mit Mandeln
Mittelalterlicher Bergerbse-Zwiebel-Eintopf
Superfood-Frühstückskekse
Himbeer Porridge mit geschroteter Leinsaat
Schwarzer Milchreis mit Himbeersoße
Veggie Döner Bowl
Cremige Couscous-Berglinsen Pfanne
Matcha Overnight Oats
Crunch Granola Bars
Sweet & Spicy Popcorn
Peanut Blondie in a mug
Spicy Apricot Milkshake
Buddha Bowl
Pearl Couscous 200g
2,49 € *
Inhalt 200g (1,25 €*/100g)
Schwarze Pasteli Riegel
Demeter Halbe Rote Linsen 300g
2,99 € *
Inhalt 300g (1,00 €*/100g)
Veganes schwarze Bohnen Dal Makhani
Linsen Bolognese
Kidneybohnen Bällchen
Kichererbsen Kokoscremesuppe
Hummus (Kichererbsen)
Herzhaftes Linsengranola
Azuki-Brownies
Crunchy Topping für Salat
Guacamole
Veganes Tzaziki
Protein Granola
Vanille-Walnuss-Overnights
Powerriegen mit Hanfsamen