Saftiges Saaten-Brot
Zutaten
| 1/4 TL | Salz |
| 3/4 EL | Kokosöl |
| 36,25 g | 4-Korn-Flocken |
| 33,75 g | Sonnenblumenkerne |
| 22,5 g | geschrotete Braune Leinsaat |
| 16,25 g | Haselnüsse |
| 1 EL | Flohsamenschalen |
| 1/2 EL | Chia oder Basilikumsamen |
| 1/4 EL | Agavendicksaft |
| 87,5 ml | Wasser |
