Bio Pionier
|
DE EN

Quinoa-Heidelbeer-Parfait

Quinoa-Heidelbeer-Parfait
Zutaten
1 EL Ahornsirup
25 g 5-Minuten-Quinoa
50 g Heidelbeeren (aufgetaut)
200 g (Soja-)Joghurt
1/4 TL Zimt
1/2 Prise Salz


Beschreibung
Den Quinoa mit 100 ml kochendem Wasser aufgießen, mit Zimt, Salz und 1 EL Ahornsirup... mehr
Menü schließen
Zubereitung
  1. Den Quinoa mit 100 ml kochendem Wasser aufgießen, mit Zimt, Salz und 1 EL Ahornsirup vermengen und 5 Minuten quellen lassen.
  2. 200 g des Joghurts mit 50 g Heidelbeeren verrühren.
  3. Den restlichen Joghurt mit 1 El Ahornsirup süßen. 
  4. Dann alle Komponenten mit den übrigens Beeren nach Belieben in ein Einmachglas schichten.
Guten Appetit!

 
Kunden kauften auch
Kunden kauften auch
Kunden haben sich ebenfalls angesehen
Feige-Orangen-Creme
Marokkanischer Kichererbsen Auflauf
Fruty Overnight Oats
Weißer-Chia-Beerenpudding
Seitan Knusperschnitzel
Good Morning Smoothie
Veganes schwarze Bohnen Dal Makhani
Herzhaftes Linsengranola
Azuki-Brownies
Veggie Wrap
Vanille-Walnuss-Overnights
Kurkuma-Kokos Thai-Reis
Tomaten-Basilikum-Seitan
Superfood-Bananenbrot
Berliner Eintopf
Schwarze Pasteli Riegel
Bunte Bohnen Mezze
Erbsen Walnuss Pesto
Hummus (Kichererbsen)
Veggie Burger
Kokos-Dhal Burger
Buddha Bowl
Polenta Pizza Bites
Red Rice Burrito Bowl
Chili sin Carne
Gersten-Risotto mit Feigen, Grünkohl und...
Zweierlei Hummus
Cathys himmlische Christmas Bowl
Breakfast Bowl
Chia-Limonade mit Beeren und Minze
Lila Waldbeeren-Grießbrei mit Kokosflocken
Raw Cookie Dough Bites
Vegane Riccarelli von Volker Mehl
Kichererbsen-Schafskäse-Salat
Sojaköfte mit orientalischem Reis,...
Soja-Rahmgeschnetzeltes mit Waldpilzen und...
Sommerliche Buchweizen-Pfanne von Volker Mehl
Blaubeerkuchen mit Chia von Carrots for Claire
Quinoa-Knuspermüsli
Karottenkuchen