Quinoa-Heidelbeer-Parfait

Personen

Zutaten

Den Quinoa mit 100 ml kochendem Wasser aufgießen, mit Zimt, Salz und 1 EL Ahornsirup... mehr

Zubereitung

Den Quinoa mit 100 ml kochendem Wasser aufgießen, mit Zimt, Salz und 1 EL Ahornsirup vermengen und 5 Minuten quellen lassen.
200 g des Joghurts mit 50 g Heidelbeeren verrühren.
Den restlichen Joghurt mit 1 El Ahornsirup süßen.
Dann alle Komponenten mit den übrigens Beeren nach Belieben in ein Einmachglas schichten.

Guten Appetit!