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Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
Zutaten
1/2 Prise Salz
1/2 Prise Zimt
25 g Margarine
25 g Honig
25 g 4-Korn-Flocken
5 g Chiasamen
5 g Hanfsamen geschält
2,5 g Sonnenblumenkerne
2,5 g Hanfsamen, ganz
1/2 Msp gemahlene Vanille


Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen Mit den anderen... mehr
Zubereitung
  1. Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen
  2. Mit den anderen Zutaten vermischen
  3. Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech aufstreichen
  4. Bei 160° Umluft etwa 10 -15 Minuten backen
  5. Aus dem Ofen nehmen und die Masse zu einem Rechteck zusammenschieben. Leicht abkühlen lassen und noch warm in Riegel schneiden.

Guten Appetit!

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