Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

Zutaten
1/2 Prise | Salz |
1/2 Msp | gemahlene Vanille |
2,5 g | Hanfsamen, ganz |
1/2 Prise | Zimt |
2,5 g | Sonnenblumenkerne |
5 g | Hanfsamen geschält |
5 g | Chiasamen |
25 g | 4-Korn-Flocken |
25 g | Honig |
25 g | Margarine |
Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen
Mit den anderen... mehr
Zubereitung
- Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen
- Mit den anderen Zutaten vermischen
- Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech aufstreichen
- Bei 160° Umluft etwa 10 -15 Minuten backen
- Aus dem Ofen nehmen und die Masse zu einem Rechteck zusammenschieben. Leicht abkühlen lassen und noch warm in Riegel schneiden.
Guten Appetit!
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