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Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
Zutaten
1/2 Prise Salz
1/2 Msp gemahlene Vanille
2,5 g Hanfsamen, ganz
1/2 Prise Zimt
2,5 g Sonnenblumenkerne
5 g Hanfsamen geschält
5 g Chiasamen
25 g 4-Korn-Flocken
25 g Honig
25 g Margarine


Beschreibung
Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen Mit den anderen... mehr
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Zubereitung
  1. Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen
  2. Mit den anderen Zutaten vermischen
  3. Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech aufstreichen
  4. Bei 160° Umluft etwa 10 -15 Minuten backen
  5. Aus dem Ofen nehmen und die Masse zu einem Rechteck zusammenschieben. Leicht abkühlen lassen und noch warm in Riegel schneiden.

Guten Appetit!

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