Linsen-Kokos-Suppe

Inhalt:

170 g

Zutaten:

Rote Linsen* 68 %, Karotten*, Kokos* 5 %, Zwiebeln*, Meersalz, Tomaten*, Lauch*, Rohrohrzucker*, Kürbis*, Johannisbrotkernmehl*, Knoblauch*, Curkuma*, Cumin*, Fenchel*, Ingwer*, Curry* (Curcuma*, Rohrohrzucker*, Ingwer*, Pfeffer*, Bockshornklee*, Coriander*, Knoblauch, Kümmel*, Liebstöckel*, Zimt*, Cumin*, Chili*), Chili*, Sonnenblumenöl*. *kontrolliert biologischer Anbau Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien des Bundesverbandes Naturkost und Naturwaren

Infos:

Die thailändische Linsen-Kokos-Suppe ist eine Komposition aus Roten Linsen, gesundem Gemüse & exotischer Kokosnuss, verfeinert mit typischen Gewürzen.

Zubereitung:

1. Den Beutelinhalt kurz in 1 EL heißem Öl andünsten. 2. 930 ml heißes Wasser zugießen, kurz aufkochen und den Deckel auflegen. 3. Ber geringer Hitze 10 Min. garen und gelegentlich umrühren. 4. Zucchini schneiden, zugeben und weitere 5 Min. garen.

Lagerung:

Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

Qualität & Kontrolle:

DE-ÖKO-001 (Kiwa BCS Öko-Garantie GmbH)

bio_deveganeu_biosiegel

Nährwerte pro 100 g

Energie/Brennwert307 kj / 73 kcal
Fett 1,9 g
gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 9,1 g
Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Eiweiß 3,8 g
Salz 0,58 g

Die Nährwerte beziehen sich auf das zubereitete Gericht.

Allergiehinweise

Glutenhaltiges Getreide:Spuren möglich
Weizen:Spuren möglich
Dinkel:Spuren möglich
Roggen:Spuren möglich
Gerste:Spuren möglich
Hafer:Spuren möglich
Sonstiges Glutenhaltiges Getreide:Spuren möglich
Schalenfrüchte:Spuren möglich
Mandeln:Spuren möglich
Cashewnüsse:Spuren möglich
Sesam:Spuren möglich


Weitere Eigenschaften oder Diäthinweise

vegan:ja
vegetarisch:ja
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