Inhalt:
170 g
Zutaten:
Kichererbsen* 54 %, Rote Linsen*, Karotten*, Meersalz, Zwiebeln*, Tomaten*, Johannisbrotkernmehl*, Rohrohrzucker*, Knoblauch*, Paprika*, Koriander*, Curkuma*, Cumin*, Zimt*, Piment*, Pfeffer*
*kontrolliert biologischer Anbau
Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien des Bundesverbandes Naturkost und Naturwaren
Infos:
Die orientalische Kichererbsen-Suppe ist eine außergewöhnliche Komposition aus aromatischen Kichererbsen, erlesenem Gemüse & orientalischen Gewürzen.
Zubereitung:
170 g Orientalische Kichererbsen-Suppe und 1 kleine geputzte Stange Lauch ergeben 3 Teller.
1. Den Beutelinhalt in einem Topf kurz in 1 EL heißem Öl andünsten.
2. 930 ml heißes Wasser zugießen, kurz aufkochen und den Deckel auflegen.
3. Bei geringer Hitze 15 Min. garen und gelegentlich umrühren.
4. Lauch schneiden, zugeben und weitere 5 Min. garen. Warm genießen.
Lagerung:
Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
Qualität & Kontrolle:
DE-ÖKO-001 (Kiwa BCS Öko-Garantie GmbH)
Nährwerte pro 100 g
| Energie/Brennwert | 424 kj / 101 kcal |
| Fett | 2,4 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g |
| Zucker | 3,1 g |
| Eiweiß | 5,3 g |
| Salz | 0,93 g |
Die Nährwerte beziehen sich auf das zubereitete Gericht.
Allergiehinweise
| Glutenhaltiges Getreide: | Spuren möglich |
| Weizen: | Spuren möglich |
| Dinkel: | Spuren möglich |
| Roggen: | Spuren möglich |
| Gerste: | Spuren möglich |
| Hafer: | Spuren möglich |
| Sonstiges Glutenhaltiges Getreide: | Spuren möglich |
| Soja: | Spuren möglich |
| Schalenfrüchte: | Spuren möglich |
| Mandeln: | Spuren möglich |
| Cashewnüsse: | Spuren möglich |
| Senf: | Spuren möglich |
Weitere Eigenschaften oder Diäthinweise
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