Bio Pionier
|
DE EN

Riesenbohnensalat

Riesenbohnensalat
Zutaten
1/4 Prise Meersalz
1/4 Grüner Salat
1/4 EL Sesam
2 Kirschtomaten
1/4 Prise Salz
1/4 Prise Pfeffer
1/4 EL Apfelessig
3/4 Blutorangen
1/4 TL Knoblauchpulver
1/4 TL süßes Paprikapulver
1/4 Ahornsirup
3/4 TL Rapsöl
37,5 g bunte Riesenbohnen
1/2 EL Olivenöl


Beschreibung
Die bunten Riesenbohnen ca.12 Stunden in Wasser einweichen und 60-90 Minuten in frischem... mehr
Menü schließen
Zubereitung
  1. Die bunten Riesenbohnen ca.12 Stunden in Wasser einweichen und 60-90 Minuten in frischem Wasser garen. Erst zum Ende der Garzeit salzen.
  2. In einer Schale die Riesenbohnen mit dem Rapsöl, dem süßen Paprikapulver, dem Koblauchpulver und dem Meersalz vermengen. Dann in einer Pfanne bei hoher Hitze kurz anrösten.
  3. Für das Dressing den Saft zweier Blutorangen pressen und mit dem Olivenöl und dem Apfelessig vermengen. MIt Salz, Pfeffer und bei Bedarf mit etwas Ahornsirup abschmecken. 
  4. Die übrige Blutorange filetieren und in Stücke schneiden. Den Salat und die Tomaten waschen. Die Tomaten teilen. Alles zusammen anrichten und mit Sesam bestreuen. 
Kunden kauften auch Passende Produkte 2
Kunden kauften auch
Passende Rezepte 2
Sesam, ungeschält 250g
2,29 € *
Inhalt 250g (0,92 €*/100g)
Bunte Riesenbohnen Fair Trade IBD 500g
4,99 € *
Inhalt 500g (1,00 €*/100g)
Kunden haben sich ebenfalls angesehen
Riesenbohnensalat mit Kräutervinaigrette
Bunte Riesenbohnen Fair Trade IBD 500g
4,99 € *
Inhalt 500g (1,00 €*/100g)
Mittelalterlicher Bergerbse-Zwiebel-Eintopf
Rote Linsen Aufstrich
Vegane Azuki-Kräuterbutter
Kartoffelsalat mit Sellerie, Kohlrabi und...
Bohnensalat
Chia Colada
Osteromlett
Vegane Bohnen-Peanutbutter Blondies
Vegane Riccarelli von Volker Mehl
Hafer-Haselnuss Cookies
Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
Noodle-Cup Thailändisch 60g
1,49 € *
Inhalt 60g (2,48 €*/100g)
Weiße Bohnen 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Herzhaftes Linsengranola
Ajvar
Polenta-Auflauf mit Käsekruste
Polenta Fries
Mung-Dhal-Curry
Green Smoothie
Superfood-Bananenbrot
Pintobohnen Fair Trade IBD 500g
3,29 € *
Inhalt 500g (0,66 €*/100g)
Weiße Riesenbohnen Fair Trade IBD 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Orientalischer Couscous Salat
Erbsen-Minz-Püree mit Pilzen
Azuki-Brownies
Guacamole
Protein Crumble
Hanfsamen-Pesto
Red Rice Burrito Bowl
Zitronen-Bulgursalat mit Feta & getrockneten...
Blaubeer-Kokoskuchen mit Zimtstreuseln
Vegane Haselnuss-Lebkuchen
French Flageolet Salad
Raw Cheese Cake
Overnight Oats mit grünem Apfel von Eat this!
Banana Pancakes
Salty Canihua-Mais-Muffins
Beerencrumble mit Cashewcreme