Rote Kidneybohnen

Inhalt:

500 g

Zutaten:

Rote Kidneybohnen* (100% Fair Trade IBD) *kontrolliert biologischer Anbau Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien des Bundesverbandes Naturkost und Naturwaren

Infos:

Kidneybohnen sind innen mehlig, jedoch von festkochender Konsistenz.

Verwendung:

Rote Kidneybohnen eignen sich für viele scharf gewürzte Beilagen, Taco Füllungen, Pfannengerichte, kräftige Eintöpfe und Salate.

Zubereitung:

Als Beilage für 2 Personen 100g Kidneybohnen gründlich waschen, ca. 12 Stunden in reichlich Wasser einweichen und 60-90 Minuten in frischem Wasser garen. Erst zum Ende der Garzeit salzen.

Lagerung:

Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

Qualität & Kontrolle:

DE-ÖKO-001 (Kiwa BCS Öko-Garantie GmbH)

bio_deveganeu_biosiegelfairtrade_ibd

Nährwerte pro 100 g

Energie/Brennwert1153 kj / 275 kcal
Fett 1,5 g
gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 40,0 g
Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 23,0 g
Eiweiß 24,2 g
Salz 0,01 g

Allergiehinweise

Soja:Spuren möglich
Schalenfrüchte:Spuren möglich
Mandeln:Spuren möglich
Cashewnüsse:Spuren möglich
Sesam:Spuren möglich


Weitere Eigenschaften oder Diäthinweise

vegan:ja
vegetarisch:ja
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