Bio Pionier

Griechische Pfanne mit Fairtrade Reis 170g

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Preis:
2,99 € * inkl. MwSt.
Inhalt:
170 Gramm (1,76 € * / 100 Gramm)
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Bio-Siegel
Vegan Siegel
EU Bio-Siegel
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Infos

Hol dir den Geschmack Griechenlands direkt auf den Teller. Feinster Fairtrade-Reis und deftig würzige Soja-Schnetzel werden mit frischen Zwiebeln und Feta kombiniert. Καλή όρεξη!

Herkunft

Diverse

Zubereitung

mit 150g Feta und 50g Zwiebeln 1. Den Beutelinhalt kurz in 2 EL heißem Öl andünsten. 2. 450ml Wasser zugießen, kurz aufkochen und den Deckel auflegen. 3. Bei mittlerer Hitze 10-12 Min. köcheln lassen und gelegentlich umrühren. 4. Zwiebeln schneiden, hinzugeben und 5 Min. köcheln lassen. Zum Schluss Feta würfeln und unterheben.

Zutaten

Langkornreis* 53%, SOJA-Schnetzel* (teilentfettetes SOJAmehl*) 29%, Zwiebeln*, Paprika*, Karotten*, Meersalz, Knoblauch*, Rohrohrzucker*, SOJAsaucenpulver* (SOJAbohnen*, Meersalz), Oregano*, Pfeffer*, Thymian*, Sonnenblumenöl*.
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1456 kJ / 344 kcal
Fettgehalt 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Kohlenhydrate 56 g
davon Zucker 6.9 g
Ballaststoffe 7.1 g
Eiweißgehalt 20 g
Salz 3.2 g

Allergiehinweise

Lagerungshinweise

Marokko-Pfanne 170g
2,99 € *
Inhalt 170g (1,76 €*/100g)
Indian Masala 170g
2,99 € *
Inhalt 170g (1,76 €*/100g)
Thai Curry 170g
2,99 € *
Inhalt 170g (1,76 €*/100g)
Rice-Cup Mediterran 69g
1,79 € *
Inhalt 69g (2,59 €*/100g)
Noodle-Cup Thailändisch 60g
1,49 € *
Inhalt 60g (2,48 €*/100g)
Süßkartoffel Curry 170g
2,99 € *
Inhalt 170g (1,76 €*/100g)
Thailändische Linsen-Kokos-Suppe 170g
2,99 € *
Inhalt 170g (17,59 €*/kg)
Golden Pearl Salat 170g
2,99 € *
Inhalt 170g (1,76 €*/100g)
Quinoa-Cup Orientalisch 65g
1,99 € *
Inhalt 65g (3,06 €*/100g)
Rice-Cup Indisches Curry 67g
1,79 € *
Inhalt 67g (2,67 €*/100g)
Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce 64g
1,49 € *
Inhalt 64g (2,33 €*/100g)
Noodle-Cup Tomatensauce 67g
1,49 € *
Inhalt 67g (2,22 €*/100g)
Potato-Cup Süßkartoffel 57g
1,49 € *
Inhalt 57g (2,61 €*/100g)
Quinoa-Cup Tomate-Kräuter 65g
1,99 € *
Inhalt 65g (3,06 €*/100g)
Potato-Cup Röstzwiebel 54g
1,49 € *
Inhalt 54g (2,76 €*/100g)
Mexico Burger 155g
1,99 € *
Inhalt 155g (1,28 €*/100g)
Taboulé Salat 170g
2,49 € *
Inhalt 170g (1,46 €*/100g)
Kichererbsen Kartoffelpüree 120g
1,99 € *
Inhalt 120g (1,66 €*/100g)
Rote Linsen Reis 250g
3,49 € *
Inhalt 250g (1,40 €*/100g)
Pasta Pomodoro 150g
2,49 € *
Inhalt 150g (1,66 €*/100g)
Pasta Formaggio 150g
2,49 € *
Inhalt 150g (1,66 €*/100g)
Kichererbsen Flocken 250g
2,49 € *
Inhalt 250g (1,00 €*/100g)
Veggie Cevapcici 155g
1,99 € *
Inhalt 155g (1,28 €*/100g)
Porridge-Cup Vanille Glutenfrei 65g
1,29 € *
Inhalt 65g (1,98 €*/100g)
Red Falafel 170g
1,99 € *
Inhalt 170g (1,17 €*/100g)
Asia Burger 160g
1,99 € *
Inhalt 160g (1,24 €*/100g)
BBQ Burger 160g
1,99 € *
Inhalt 160g (1,24 €*/100g)
Levantiner Haselnüsse 200g
5,49 € *
Inhalt 200g (2,75 €*/100g)
Bunte Riesenbohnen Fair Trade IBD 500g
4,99 € *
Inhalt 500g (1,00 €*/100g)
Davert Kochbuch
14,95 € *
Inhalt 1Milliliter
Bulgur Salat 170g
2,99 € *
Inhalt 170g (1,76 €*/100g)
Schwarzer Venere Reis 250g
3,49 € *
Inhalt 250g (1,40 €*/100g)
Quinoa Tricolore, 200g
2,49 € *
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Porridge-Cup Kokos-Kakao 65g
0,99 € *
Inhalt 65g (1,52 €*/100g)
Chia 210g
2,99 € *
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Roter Reis 250g
2,99 € *
Inhalt 250g (1,20 €*/100g)
Golden Pearl Salat 170g
2,99 € *
Inhalt 170g (1,76 €*/100g)
Marokko-Pfanne 170g
2,99 € *
Inhalt 170g (1,76 €*/100g)
Thai Curry 170g
2,99 € *
Inhalt 170g (1,76 €*/100g)
Indian Masala 170g
2,99 € *
Inhalt 170g (1,76 €*/100g)
Süßkartoffel Curry 170g
2,99 € *
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Veggie Cevapcici 155g
1,99 € *
Inhalt 155g (1,28 €*/100g)
Bulgur Salat 170g
2,99 € *
Inhalt 170g (1,76 €*/100g)
Mexico Burger 155g
1,99 € *
Inhalt 155g (1,28 €*/100g)
Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce 64g
1,49 € *
Inhalt 64g (2,33 €*/100g)
Taboulé Salat 170g
2,49 € *
Inhalt 170g (1,46 €*/100g)
Noodle-Cup Thailändisch 60g
1,49 € *
Inhalt 60g (2,48 €*/100g)
Thailändische Linsen-Kokos-Suppe 170g
2,99 € *
Inhalt 170g (17,59 €*/kg)
Rice-Cup Indisches Curry 67g
1,79 € *
Inhalt 67g (2,67 €*/100g)
Rice-Cup Mediterran 69g
1,79 € *
Inhalt 69g (2,59 €*/100g)
Potato-Cup Röstzwiebel 54g
1,49 € *
Inhalt 54g (2,76 €*/100g)
Noodle-Cup Tomatensauce 67g
1,49 € *
Inhalt 67g (2,22 €*/100g)
Quinoa-Cup Orientalisch 65g
1,99 € *
Inhalt 65g (3,06 €*/100g)
Quinoa-Cup Tomate-Kräuter 65g
1,99 € *
Inhalt 65g (3,06 €*/100g)
Potato-Cup Süßkartoffel 57g
1,49 € *
Inhalt 57g (2,61 €*/100g)
Erbsen Kartoffelpüree 120g
1,99 € *
Inhalt 120g (1,66 €*/100g)
Kichererbsen Kartoffelpüree 120g
1,99 € *
Inhalt 120g (1,66 €*/100g)
Red Falafel 170g
1,99 € *
Inhalt 170g (1,17 €*/100g)
Pasta Funghi 150g
2,49 € *
Inhalt 150g (1,66 €*/100g)
Pasta Formaggio 150g
2,49 € *
Inhalt 150g (1,66 €*/100g)
Asia Burger 160g
1,99 € *
Inhalt 160g (1,24 €*/100g)
BBQ Burger 160g
1,99 € *
Inhalt 160g (1,24 €*/100g)
Porridge-Cup Dinkel-Waldbeere 60g
1,29 € *
Inhalt 60g (2,15 €*/100g)
Porridge-Cup Früchte 65g
0,99 € *
Inhalt 65g (1,52 €*/100g)
Porridge-Cup Kokos-Kakao 65g
0,99 € *
Inhalt 65g (1,52 €*/100g)
Rote Linsen Reis 250g
3,49 € *
Inhalt 250g (1,40 €*/100g)
Pasta Pomodoro 150g
2,49 € *
Inhalt 150g (1,66 €*/100g)
Linsen Burger 160g
1,99 € *
Inhalt 160g (1,24 €*/100g)
Sonnenblumenbrot 500g
2,79 € *
Inhalt 500g (0,56 €*/100g)
Gebrannte Mandel Aufstrich 250g
3,99 € *
Inhalt 250g (1,60 €*/100g)
Pasta Arrabbiata 150g
2,49 € *
Inhalt 150g (1,66 €*/100g)
Porridge-Cup Vanille Glutenfrei 65g
1,29 € *
Inhalt 65g (1,98 €*/100g)
Pumpernickel 250g
1,79 € *
Inhalt 250g (0,72 €*/100g)