Veganes Quinotto

Personen: 
Zutaten: 
MengeEinheitZutat
1Packung Quinotto
70gKräutersaitlinge
50mlMandelmilch
2ELPflanzenöl
2EL Mandelmus

1. Die Kräutersaitlinge putzen und in Scheiben schneiden.

2. Etwas Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen, den Beutelinhalt zugeben und kurz andünsten.

3. 300 ml heißes Wasser dazu gießen, kurz aukochen und den Deckel auflegen.

4. Bei geringer Hitze 10 Min. garen und gelegentlich umrühren.

5. Kräutersaitlinge, Mandelmilch und Mandelmus zugeben und weitere 5 Minuten garen.

Tipp: Schmeckt auch mit anderen Pilzen oder einer Mischung super lecker! Für einen knackigen Biss, passen auch perfekt frische Rikola-Blätter zum cremigen Quinotto!



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Quinoa* 90 %, Zwiebeln*, Meersalz, Paprika*, Rohrohrzucker*, Petersilie*, Zwiebel*, Pfeffer* 0,18 %, Chili*, Sonnenblumenöl* . * aus kontrolliert biologischem Anbau
enthält folgende allergene…

Quinotto, mit weißem Quinoa

Inhalt: 170g
Zutaten: Quinoa* 90 %, Zwiebeln*, Meersalz, Paprika*, Rohrohrzucker*, Petersilie*, Zwiebel*, Pfeffer* 0,18 %, Chili*, Sonnenblumenöl* . * aus kontrolliert biologischem Anbau
enthält folgende allergene Zutaten: Gluten

* = Zutaten aus ökol. Landbau
** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau

Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien des Bundesverbandes Naturkost und Naturwaren

Quinoa, der Reis der Inkas, ist eine Spezialität aus den Anden. Die Zugabe von Champignons und Sahne oder Soya Cuisine unterstützen den typischen Geschmack von Quinoa. Die Mischung aus Quinoa, Gemüse und Gewürze entführt Sie in die südamerikanische Küche.

Nährwerte pro 100g

Energie kJ / kcal:889 kJ / 212 kcal
Nährwertbezug:auf zubereitetes Produkt
Fett:7,7 g
davon gesättigte Fettsäuren:3,5 g
Kohlenhydrate:28,5 g
davon Zucker:2,6 g
Ballaststoffe:3,4 g
Eiweiß:5,5 g
Salz:1,0 g

Kommentare

ich bin Vegetarier, 93. ich habe ihre Marokko-Pfanne von meiner Tochter bekommen, gekocht und genossen; ich habe sie in den örtlichen Geschäften Spar und Billa nicht erhalten können. Würden Sie 6-10 Stk auch liefern ? an J.a.Schmidt, Am Rain 24/10, A 6710 Nenzing
Lieber Josef, wir liefern leider noch nicht direkt. Bald bekommen wir einen Online-Shop und dann können wir Bestellungen in dieser Höhe gerne entgegen nehmen. Bis dahin würden wir dir z.b. den Online-Shop: e-biomarkt.de (http://www.e-biomarkt.de/Fix-Fertiggerichte/Marokko-Pfanne-mit-suessen-Aprikosen-Davert::5973.html) empfehlen. Viele Grüße aus dem Münsterland

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