Raw Bites

Zutaten: 
MengeEinheitZutat
100gMandeln, gemahlen
100gDatteln
50gCranberries
50gWeizenkeime, entbittert
2TLKakao, roh
  1. Alle Zutaten zusammen in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben und alles sehr klein hacken, so dass eine Masse entsteht. Formt dann eine Testkugel. Falls die Masse etwas zu klebrig ist, fügt noch ein wenig gemahlene Mandeln hinzu. Wenn die Masse zu trocken und bröckelig wirkt, müsst ihr einfach 1-2 TL Wasser dazu geben.
  2. Aus der Masse kleine Kugeln formen und durch die 2 EL gemahlene Mandeln wälzen. Wenn ihr mögt, könnt ihr die Bites auf Spießen in einem Weck-Glas als Snacks servieren.
Guten Apettit!

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Passende Produkte

Cranberries* 60%, Apfeldicksaft*, Sonnenblumenöl*

* = Zutaten aus ökol. Landbau
** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau

Diese Zutatenliste entspricht einer…

Cranberries

Inhalt: 100g
Zutaten: Cranberries* 60%, Apfeldicksaft*, Sonnenblumenöl*

* = Zutaten aus ökol. Landbau
** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau

Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien des Bundesverbandes Naturkost und Naturwaren

Trockenfrüchte können auszuckern oder nachdunkeln. Dies sind natürliche Vorgänge und bedeutet keinen Verderb!

Nährwerte pro 100g

Energie kJ / kcal:1337 kJ / 315 kcal
Fett:1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren:0,2 g
Kohlenhydrate:71,0 g
davon Zucker:60,4 g
Ballaststoffe:5,4 g
Eiweiß:0,8 g
Salz:0,01 g
Datteln*

* = Zutaten aus ökol. Landbau
** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau

Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien…

Deglet Nour Datteln

Inhalt: 200g
Zutaten: Datteln*

* = Zutaten aus ökol. Landbau
** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau

Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien des Bundesverbandes Naturkost und Naturwaren

Datteln sind ein Naturprodukt und können auszuckern oder nachdunkeln.

Nährwerte pro 100g

Energie kJ / kcal:1227 kJ / 290 kcal
Fett:0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren:0,1 g
Kohlenhydrate:65,1 g
davon Zucker:63,7 g
Ballaststoffe:8,7 g
Eiweiß:1,9 g
Salz:0,09 g