Perfect Superfruit & Quinoa Knusper-Müsli

Zutaten: 
MengeEinheitZutat
150gWeißer Quinoa
150gQuinoaflocken
2ELRapsöl
5ELAhornsirup
4ELChia Topping Waldbeere
Für ein großes Einmachglas:
  1. Den Backofen auf 180 Grad (Ober-/ Unterhitze) vorheizen.
  2. Alle Zutaten miteinander vermengen und aufein mit Backpapier ausgelegtem Blech verteilen.
  3. Das Müsli 10-15 Minuten goldbraun backen und abkühlen lassen. Die Stücke brechen und mit dem Topping vermengen. 
  4. In ein Glas füllen oder direkt knuspern! :-)


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Leinsamen*, Buchweizengrütze* 35 %, Chiasamen (Salvia hispanica)* 10 %, Cranberry* (Cranberry getrocknet* 60 %, Rohrohrzucker*, Sonnenblumenöl*), Blaubeeren* (Blaubeeren getrocknet*,…

Chia Topping Waldbeere

Inhalt: 200g
Zutaten: Leinsamen*, Buchweizengrütze* 35 %, Chiasamen (Salvia hispanica)* 10 %, Cranberry* (Cranberry getrocknet* 60 %, Rohrohrzucker*, Sonnenblumenöl*), Blaubeeren* (Blaubeeren getrocknet*, Apfelsaftkonzentrat*, Sonnenblumenöl*) 6,3 %, Wildheidelbeeren*, Rote Beete Pulver*, Sonnenblumenöl*. *aus kontrolliert biologischem Anbau.

* = Zutaten aus ökol. Landbau
** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau

Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien des Bundesverbandes Naturkost und Naturwaren

Machen Sie mehr aus Ihrem Frühstück. Das leckere Davert Chia Topping Waldbeere mit Buchweizen, Chia und Waldbeeren ist das wertvolle Plus für Joghurt, Müsli, Quark und Porridge. Einfach toppen und genießen - der perfekte Start in den Tag.

Nährwerte pro 100g

Energie kJ / kcal:1711 kJ / 411 kcal
Fett:21 g
davon gesättigte Fettsäuren:2,4 g
Kohlenhydrate:31 g
davon Zucker:13 g
Ballaststoffe:19 g
Eiweiß:14 g
Salz:0,03 g
weißer Quinoa*

* = Zutaten aus ökol. Landbau
** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau

Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der…

Quinoaflocken

Inhalt: 250g
Zutaten: weißer Quinoa*

* = Zutaten aus ökol. Landbau
** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau

Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien des Bundesverbandes Naturkost und Naturwaren

Quinoaflocken sind zart gewalzte Quinoakörner. Sie schmecken fein nussig und sind eine Frühstücksspezialität aus den Anden.

Nährwerte pro 100g

Energie kJ / kcal:1468 kJ / 348 kcal
Fett:5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren:0,5 g
Kohlenhydrate:58,5 g
davon Zucker:1,8 g
Ballaststoffe:6,6 g
Eiweiß:13,8 g
Salz:0,02 g
Weißer Quinoa*

* = Zutaten aus ökol. Landbau
** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau

Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der…

Weißer Quinoa

Inhalt: 400g
Zutaten: Weißer Quinoa*

* = Zutaten aus ökol. Landbau
** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau

Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien des Bundesverbandes Naturkost und Naturwaren

Weißer Quinoa gehört zur Familie der Fuchsschwanzgewächse, wird auch als Inkareis, Reismelde, Inkakorn, Reisspinat, Andenhirse oder Perureis bezeichnet. Seit 6000 Jahren wird Weißer Qunioa in den Hochebenen der Anden angebaut. In diesen besonderen Höhenlagen gedeiht kaum eine andere Pflanzenart, daher ist Quinoa neben Amaranth die Haupteinkommensquelle für die Menschen in den Andenregionen. Quinoa wird zum Teil per Hand geerntet. Mit einer Sichel werden die Pflanzen abgetrennt und in Bündeln zum Trocknen aufgestellt.

Nährwerte pro 100g

Energie kJ / kcal:1543 kJ / 366 kcal
Fett:5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren:0,5 g
Kohlenhydrate:62 g
davon Zucker:1,8 g
Ballaststoffe:6,9 g
Eiweiß:12 g
Salz:0,01 g

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