Grüner Smoothie mit Hanf

Personen: 
Zutaten: 
MengeEinheitZutat
1ELHanfsamen, geschält
1 Hand vollFrischen Blattspinat
1/2Mango, geschält
100mlWasser
  1. Mango, Spinat und Hanfsamen im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.
  2. Wasser nach und nach dazugeben und umrühren.

Guten Appetit!

 


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geschälte Hanfsamen*

* = Zutaten aus ökol. Landbau
** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau

Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der…

Geschälte Hanfsamen

Inhalt: 150g
Zutaten: geschälte Hanfsamen*

* = Zutaten aus ökol. Landbau
** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau

Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien des Bundesverbandes Naturkost und Naturwaren

Hanf ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Welt und sehr reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Der hohe Eisengehalt im Hanf trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Das enthaltene Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Geschälte Hanfsamen sind ein besonders hochwertiges Lebensmittel für Vitalität und Wohlbefinden.

Nährwerte pro 100g

Energie kJ / kcal:2488 kJ / 601 kcal
Fett:51 g
davon gesättigte Fettsäuren:5,0 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren:6,6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren:36 g
Kohlenhydrate:2,6 g
davon Zucker:2,6 g
Ballaststoffe:4,2 g
Eiweiß:30 g
Salz:0 g